STZ SportTherapieZentrum Institut für Physiotherapie Enkelmann in München

Laktatstufentest

Bei diesem Test wird die optimale Trainingsherzfrequenz mittels Blutlaktatwerten ermittelt. Die Belastung während des Tests wird dabei in der Regel alle drei Minuten gesteigert, bis eine Ausbelastung des Sportlers erreicht wird. Zwischen den einzelnen Belastungssteigerungen wird aus dem Ohrläppchen ein Bluttropfen genommen, um den momentanen Laktatwert zu erhalten.
 
Der Test wird wahlweise auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer durchgeführt.
Sie erhalten danach Informationen, wie Sie Ihr Training optimal gestalten können.
Die Kosten belaufen sich auf EUR 94,- für einen einmaligen Test. Wünschen Sie einen Re-Test nach einigen Monaten, erhalten Sie beide Tests für EUR 164,00.
Insgesamt mit Auswertung müssen Sie ca. 75-90 Minuten einplanen.
 
Termine können Sie telefonisch unter (+49) 089 / 69 58 77 oder per E-Mail mit uns ausmachen.